TERUG NAAR DE NATUUR | TERUG NAAR JEZELF | SCHRIJVEN IN STILTE | VETER JE WANDELSCHOENEN
EEN MAGISCHE RETRAITE IN DE WILDERNIS VAN ZWEDEN
Je innerlijke kracht ontdekken
Bewegen en creëren
Hoe klinkt dat?
Als dit precies is wat jij nodig hebt, lees dan vooral verder.
Retraite 2026;
Retraite 2026;
Gastenverblijf 1, 2 en trekkershut:
P.P. € 750,- bij twee personen op 1 kamer
P.P.€ 850,- bij single room
Gastenverblijf Pipowagen:
€ 850,00 p.p.
WAT MAG JE O.A. VERWACHTEN VAN DE RETRAITES:
5 daagse retraite van rust, reflectie, vertraging en verdieping
P.P. € 750,- bij twee personen op 1 kamer
P.P.€ 850,- bij single room
Incl. alle maaltijden, logies en programma
excl. vliegticket en treinreis, autohuur of halen en brengen naar station. (85,00 euro haal/breng station Borlänge)
Kijk bij 'Accomodatie en reizen' voor meer informatie.
Sta jij altijd 'aan'? Is het steeds maar druk om je heen en in je hoofd?
Tijdens de Innerlijke Expeditie Retraite bied ik jou de mogelijkheid om echt even stil te staan bij jezelf. We nemen tijd om te reflecteren waar je vandaan komt, waar je nu staat en waar je naartoe wilt. We nemen de tijd om af te dalen van je hoofd naar je hart.
Met een mix van natuur, meditatie en creatieve activiteiten zoals schrijven, bewegen en houtbranden, gaan we op zoek naar wat jou energie en kracht geeft en wat er gebeurt als je daar wel naar luistert.
Deze retraite is heel fijn voor vrouwen die te maken hebben met burn-out, stress of vermoeidheid. En voor iedereen die een moment rust wil en wat 'quality time' voor zichzelf nodig heeft. Tijdens dagelijkse reflectiemomenten in de natuur werken we aan de balans tussen je lichaam en geest, zodat je weer weet wat belangrijk voor jou is. Dit alles in combinatie met gezelligheid en een flinke dosis frisse lucht.
P.P. € 750,- bij twee personen op 1 kamer
P.P.€ 850,- bij single room
Incl. alle maaltijden, logies en programma
excl. vliegticket en treinreis, autohuur of halen en brengen naar station. (90,00 euro haal/breng station Borlänge)
Kijk bij 'Accomodatie en reizen' voor meer informatie.
De Wildernis Wijsheid Retraite is jouw check-in met jezelf. Het is een moment om even uit de hectiek te stappen, te voelen waar je nu staat en welke richting je op wilt of gaat. In de rust van de natuur, tijdens stilte hikes en een vision quest moment in het bos, heb je alle ruimte om te reflecteren en je batterij op te laden, zodat je weer met nieuwe energie verder kunt.
In de serene stilte van de natuur, omgeven door de elementen, gaan we op zoek naar jouw innerlijke kracht en rust—die zijn er al, het is alleen een kwestie van opnieuw verbinden. Met uitdagende (stilte) hikes (tussen de 7 - 11 km) die je meteen in het hier en nu brengen, reflectiemomenten en versterken we je focus en energie. De hikes leggen we in stilte af, met een bossessie en bosbaden om de omgeving echt te ervaren. De natuur geeft je de wijsheid en de tools om je kracht en balans vast te houden, ook als het leven wat sneller gaat dan je lief is.
Deze retraite is perfect voor vrouwen die toe zijn aan een frisse start, balans zoeken, of hun energie weer op peil willen brengen. Hier ga je echt de verbinding met jezelf en de band met de natuur voelen en versterken.
Een moment voor jouw koers
Zie de Wildernis Wijsheid Retraite als een (jaarlijks) moment om je koers te checken, een herijk moment en aan te passen als dat nodig is. Door wandelingen, schrijfoefeningen en de helende stilte ontdek je opnieuw dat alles wat je zoekt al in jou zit. Het enige wat je hoeft te doen, is die connectie weer aanwakkeren en vasthouden.
WIL JE OP DE HOOGTE BLIJVEN VAN DE RETRAITES EN NIEUWE DATA?
Je komt aan in de prachtige bossen en heuvels van de provincie Dalarna, waar een oud dorpsschooltje aan de rand van een gehucht je opwacht als accommodatie.
Buiten staat een badhuisje met een douche en een composttoilet. Voor de watervoorziening wordt gebruikgemaakt van een waterput. De locatie is op een uur rijden van de eerstvolgende dorp met winkels, dus je bent echt in helemaal in de natuur. Tijdens je verblijf kun je genieten van wandelingen langs een prachtige waterval en adembenemende meren met panoramische uitzichten. 's Avonds kun je ontspannen bij een knisperend kampvuur, en we hopen dat we tijdens onze wandelingen of een safaritocht elanden en ander wild kunnen spotten.
Ben je overtuigd?
Als dit retraite weekend precies is wat je nodig hebt om volledig te gaan ontspannen of je zou graag met een eigen club dames willen komen of je kent een vrouw die hier écht aan toe is, stuur me dan een e-mail, zodat ik je meer informatie kan sturen over het programma. Raadpleeg de agenda voor de eerstvolgende retraites.
Zodra je je hebt aangemeld voor de retraite, ontvang je van mij aanbevelingen voor de beste vlucht- en treinverbinding. Wij zorgen ervoor dat je wordt opgehaald vanaf het treinstation in Borlänge. Ook hebben we een online ontmoeting zodat we vast elkaar hebben gezien.
Vanuit Amsterdam neem je een vlucht naar Stockholm Arlanda. Onder het vliegveld bevindt zich een treinstation met een directe lijn naar Borlänge. Vanaf Borlänge halen wij je op, waarna het nog ongeveer twee uur rijden is naar de locatie nabij Äppelbo.
Om de reis zo soepel mogelijk te laten verlopen, geef ik je de specifieke vlucht- en treintijden door die het beste passen, zodat alle deelnemers samen kunnen reizen.
Tip:
Je kunt er ook voor kiezen om een dag eerder naar Stockholm te reizen. Zo heb je de tijd om deze prachtige stad te verkennen en kun je de volgende dag ontspannen terugkeren naar het treinstation om je bij de groep aan te sluiten voor de reis naar Borlänge.
Misschien herken jij dit: leven in de waan van de dag, het gevoel meegezogen te worden in het ritme van een ander. Diep van binnen weet je dat dit niet is wat je wilt. Je voelt een verlangen om een ander pad te bewandelen. Maar in deze waan, of juist de sleur, van de dag vind je geen ruimte om de tijd te vertragen om aandacht te besteden aan dat gevoel.
Het is nu tijd om het leven dat je leidt voor een moment te vertragen en het van een afstand te observeren. Ontmoet jezelf in de stilte en ruimte. Laat de stem in je hoofd zachter worden. Daal af naar je lijf om te voelen hoe het nou écht met je gaat. Leer jezelf (weer) kennen.
Je geeft tijdens de retraite o.a. ruimte en aandacht aan; stilte, tot jezelf komen, mijmeren, schrijven, ademhalen, mindfulness meditatie, wandelen, bewegen en gezamenlijke sessies.
Neem de tijd voor jezelf en sluit je aan bij de retraite, kom alleen of samen met een andere vrouw. We hebben plaats voor maximaal 6 vrouwen, wat zorgt voor een rustige en intieme sfeer. Als je liever volledig alleen een lang weekend of week wilt doorbrengen in retraite, is dat ook mogelijk. Stuur mij een e-mail en informeer naar de mogelijkheden.
Bij goed weer doen we alle sessies outdoor.
De maaltijden
Alle maaltijden zijn op basis van het Paleo dieet; dus zoveel mogelijk gluten- en suikervrij. Met dieetwensen wordt rekening gehouden.
Check de agenda voor de eerstvolgende retraites.
EEN RETRAITE INPLANNEN MET EEN EIGEN GROEP VROUWEN?
De retraites zijn ook voor dames die met een eigen groep willen komen en de band niet alleen met zichzelf maar ook met elkaar willen verdiepen. Bijvoorbeeld moeders en dochters die verlangen naar een moment van bezinning voor zichzelf en verdieping met elkaar. Of denk aan een ontspannen en zingevend lang weekend met je nichten, zussen of vriendinnen. Neem contact op met mij en laten we samen de mogelijkheden doornemen.
“Mijn retraite in Zweden was een onvergetelijke ervaring, vooral dankzij Priscilla en haar man Marcel. Super warme en gastvrije personen bij wie je je meteen thuis voelt. De balans tussen coaching en vrije tijd was perfect. De sessies waren diepgaand en verhelderend, en er was voldoende gelegenheid om de prachtige natuur van Zweden te verkennen. Wij waren met 4 dames en de keuze om de groep klein te houden vond ik heel prettig en zorgt voor echte diepgang en verbinding.
Dankzij Priscilla’s zorgzaamheid en de adembenemende omgeving wil je na deze retraite eigenlijk nooit meer weg. Een absolute aanrader voor wie op zoek is naar inzichten en hernieuwde energie."
”
MIRJAM
- INNERLIJKE EXPEDITIE RETRAITE
“Toch ga ik een poging doen.
In Zweden ben ík teug gegaan naar de basis. ‘Back to basic’, heerlijk! Ik heb mij zo vrij gevoeld als een kind. Lekker elke dag een vuurtje gestookt. 🔥
In de oneindige, ongerepte natuur. Zonder telefoon, zonder wat voor scherm dan ook. Gewoon ZIJN. Echt genieten, mooie gesprekken. Met nog 3 andere vrouwen. Over het leven.
Over het hier en nu.
Over wat ik nodig heb om gezond te blijven. En om te kunnen groeien. En om trouw te blijven aan mijzelf. En ik heb weer veel nieuwe inzichten gekregen waarmee ik aan de slag kan en wil. Volgend jaar ga ik weer. En ik gun dit elke vrouw (en man) die ook maar last heeft van please gedrag. Het gaat je helpen."
”LIESBETH
- INNERLIJKE EXPEDITIE RETRAITE
“Ik voelde mij direct welkom, kon snel ontspanning vinden onder jouw natuurlijke, inspirerende, professionele, rust uitstralende begeleiding. Alles is goed, dat zeg ik zelf ook vaak, maar voelde dat ook direct hier. Ontspannen mijzelf zijn - dat is gelukt. Mooie, prachtige gesprekken die verbinding creëren;; net zoals de tranen van verdriet. Alles mocht er zijn. (En gelachen ;- )
Het programma is fantastisch, veelzijdig met diepgang, tijd voor jezelf, goed en voedzaam eten; ik kwam niets tekort en heb puur genoten. Dankjewel!!”
ANTJE
- INNERLIJKE EXPEDITIE RETRAITE
"Heerlijke combinatie
van hiken, mentale energie en inzichten."
- Robyn -
(Wilderniswijsheid retraite)
Mijn ervaring: "Fantastisch, aan alles is gedacht. Een sfeervolle plek. De retraite was inspirerend, veel inzichten gekregen en ik ga nu daadwerkelijk concrete stappen zetten. Een echte aanrader. Marcel is de chef en maakt mooie gezonde gerechten en Priscilla is een wijze, actieve inspirator."
De prachtige locatie en fijne hikes droegen bij aan een diepe verbinding met de natuur en mijzelf. De inzichten die ik hier op heb gedaan neem ik mee naar huis met een warm hart, leeg hoofd en een volledig opgeladen lichaam.
Priscilla is een bijzonder warme en kundige begeleider. Met haar ruime kennis die ze op toegankelijke en fijne manier deelt, wist zij waardevolle handvaten te bieden.
"Afgelopen dagen in het mooie Zweden hebben mij veel rust en ruimte en mooie inzichten gebracht. Met de mooie vragen van Priscilla kon ik vollop de natuur in met toffe uitdagende hikes. En daar kwam ik voor. Dankjewel voor je gastvrijheid en alles wat je ons hebt meegegeven."
- Djuke -
"We hebben een paar heerlijke dagen gehad. Goede afwisseling tussen activiteiten en 'eigen tijd'. Wat een fijne manier om zo onder begeleiding van Priscilla tot nieuwe inzichten te komen en weer een stukje wijzer terug te keren naar huis."
- de drie zussen -
