TERUG NAAR DE NATUUR | TERUG NAAR JEZELF | SCHRIJVEN IN STILTE | VETER JE WANDELSCHOENEN
EEN MAGISCHE RETRAITE IN DE WILDERNIS VAN ZWEDEN
Je innerlijke kracht ontdekken
Bewegen en creëren
Hoe klinkt dat?
Als dit precies is wat jij nodig hebt, lees dan vooral verder.
WAT MAG JE O.A. VERWACHTEN VAN DE RETRAITES:
5 daagse retraite van rust, reflectie en verdieping
(donderdagmiddag t/m maandagochtend)
Sta jij altijd 'aan'? Is het steeds maar druk om je heen en in je hoofd?
De Innerlijke Expeditie Retraite is jouw kans om echt even stil te staan bij jezelf. We nemen tijd om te reflecteren waar je vandaan komt, waar je nu staat en waar je naartoe wilt.
Met een mix van natuur, meditatie en creatieve activiteiten zoals schrijven en bewegen, gaan we op zoek naar wat jou energie en kracht geeft en wat er gebeurt als je daar wel naar luistert.
Deze retraite is heel fijn voor vrouwen die te maken hebben met burn-out, stress of vermoeidheid. En voor iedereen die een moment rust wil en wat quality time voor zichzelf nodig heeft. Tijdens dagelijkse reflectiemomenten in de natuur werken we aan de balans tussen je lichaam en geest, zodat je weer weet wat belangrijk voor jou is. Dit alles in combinatie met gezelligheid en een flinke dosis frisse lucht.
Het programma biedt:
Check de data en meld je aan!
Prijzen
P.P. € 580,- bij twee personen op 1 kamer
P.P.€ 650,- bij single room
excl. vliegticket en treinreis, autohuur of
halen en brengen naar station. (80,00 euro haal/breng station Borlänge)
De Wildernis Wijsheid Retraite is jouw check-in met jezelf. Het is een moment om even uit de hectiek te stappen, te voelen waar je nu staat en welke richting je op wilt of gaat. In de rust van de natuur heb je alle ruimte om te reflecteren en je batterij op te laden, zodat je weer met nieuwe energie verder kunt.
In de serene stilte van de natuur, omgeven door de elementen, gaan we op zoek naar jouw innerlijke kracht en rust—die zijn er al, het is alleen een kwestie van opnieuw verbinden. Met uitdagende hikes (tussen de 7 - 11 km) die je meteen in het hier en nu brengen, reflectiemomenten en versterken we je focus en energie. Sommige delen leggen we in stilte af, met pauzes om de omgeving echt te ervaren. De natuur geeft je de wijsheid en de tools om je kracht en balans vast te houden, ook als het leven wat sneller gaat dan je lief is.
Deze retraite is perfect voor vrouwen die toe zijn aan een frisse start, balans zoeken, of hun energie weer op peil willen brengen. Hier ga je echt de verbinding met jezelf en de natuur voelen en versterken.
Een moment voor jouw koers
Zie de Wildernis Wijsheid Retraite als een (jaarlijks) moment om je koers te checken en aan te passen als dat nodig is. Door wandelingen, schrijfoefeningen en de helende stilte ontdek je opnieuw dat alles wat je zoekt al in jou zit. Het enige wat je hoeft te doen, is die connectie weer aanwakkeren en vasthouden.
Het programma biedt:
Je gaat werken met het visualiseren van je energie in cirkels, net zoals de groeiringen van een boom.
Check de data en meld je aan!
Prijzen
P.P. € 580,- bij twee personen op 1 kamer
P.P.€ 650,- bij single room
excl. vliegticket en treinreis, autohuur of
halen en brengen naar station. (80,00 euro haal/breng station Borlänge)
Retraite 2025;
Retraite 2025;
Gastenverblijf 1, 2 en trekkershut:
€ 650,00 p.p. (single room)
€ 580,00 p.p. (kamer delen)
Gastenverblijf Pipowagen:
€ 650,00 p.p.
WIL JE OP DE HOOGTE BLIJVEN VAN DE RETRAITES EN NIEUWE DATA?
Je komt aan in de prachtige bossen en heuvels van de provincie Dalarna, waar een oud dorpsschooltje aan de rand van een gehucht je opwacht als accommodatie.
Buiten staat een badhuisje met een douche en een composttoilet. Voor de watervoorziening wordt gebruikgemaakt van een waterput. De locatie is op een uur rijden van de eerstvolgende dorp met winkels, dus je bent echt in helemaal in de natuur. Tijdens je verblijf kun je genieten van wandelingen langs een prachtige waterval en adembenemende meren met panoramische uitzichten. 's Avonds kun je ontspannen bij een knisperend kampvuur, en we hopen dat we tijdens onze wandelingen of een safaritocht elanden en ander wild kunnen spotten.
Ben je overtuigd?
Als dit retraite weekend precies is wat je nodig hebt om volledig te gaan ontspannen of je zou graag met een eigen club dames willen komen of je kent een vrouw die hier écht aan toe is, stuur me dan een e-mail, zodat ik je meer informatie kan sturen over het programma. Raadpleeg de agenda voor de eerstvolgende retraites.
Zodra je je hebt aangemeld voor de retraite, ontvang je van mij aanbevelingen voor de beste vlucht en treinverbinding. Wij zorgen ervoor dat je wordt opgehaald vanaf het treinstation. Ook hebben we een online ontmoeting zodat we vast elkaar hebben gezien.
Vanuit Amsterdam neem je een vlucht naar Stockholm Arlanda. Onder het vliegveld bevindt zich een treinstation met een directe lijn naar Borlänge. Vanaf Borlänge halen wij je op, waarna het nog ongeveer twee uur rijden is naar de locatie.
Om de reis zo soepel mogelijk te laten verlopen, geef ik je de specifieke vlucht- en treintijden door die het beste passen, zodat alle deelnemers samen kunnen reizen.
Tip:
Je kunt er ook voor kiezen om een dag eerder naar Stockholm te reizen. Zo heb je de tijd om deze prachtige stad te verkennen en kun je de volgende dag ontspannen terugkeren naar het treinstation om je bij de groep aan te sluiten voor de reis naar Borlänge.
Misschien herken jij dit: leven in de waan van de dag, het gevoel meegezogen te worden in het ritme van een ander. Diep van binnen weet je dat dit niet is wat je wilt. Je voelt een verlangen om een ander pad te bewandelen. Maar in deze waan, of juist de sleur, van de dag vind je geen ruimte om de tijd te vertragen om aandacht te besteden aan dat gevoel.
Het is nu tijd om het leven dat je leidt voor een moment te vertragen en het van een afstand te observeren. Ontmoet jezelf in de stilte en ruimte. Laat de stem in je hoofd zachter worden. Daal af naar je lijf om te voelen hoe het nou écht met je gaat. Leer jezelf (weer) kennen.
Je geeft tijdens de retraite o.a. ruimte en aandacht aan; stilte, tot jezelf komen, mijmeren, schrijven, ademhalen, mindfulness meditatie, wandelen, bewegen en gezamenlijke sessies.
Neem de tijd voor jezelf en sluit je aan bij de retraite, kom alleen of samen met een andere vrouw. We hebben plaats voor maximaal 6 vrouwen, wat zorgt voor een rustige en intieme sfeer. Als je liever volledig alleen een lang weekend of week wilt doorbrengen in retraite, is dat ook mogelijk. Stuur mij een e-mail en informeer naar de mogelijkheden.
Bij goed weer doen we alle sessies outdoor.
De maaltijden zijn op basis van het Paleo dieet; dus zoveel mogelijk gluten- en suikervrij.
Check de agenda voor de eerstvolgende retraites.
EEN RETRAITE INPLANNEN MET EEN EIGEN GROEP VROUWEN?
De retraites zijn ook voor dames die met een eigen groep willen komen en de band niet alleen met zichzelf maar ook met elkaar willen verdiepen. Bijvoorbeeld moeders en dochters die verlangen naar een moment van bezinning voor zichzelf en verdieping met elkaar. Of denk aan een ontspannen en zingevend lang weekend met je nichten, zussen of vriendinnen. Neem contact op met mij en laten we samen de mogelijkheden doornemen.
