RETRAITES IN ZWEDEN | OFFLINE DAGEN | ECO-COUNSELING
Als jij niet helder hebt wat voor jou belangrijk is, wordt de belangrijkheid van een ander al snel jouw prioriteit. Tijd voor jezelf nemen is geen egoïsme, maar een noodzaak om trouw te blijven aan wie jij werkelijk bent. Alleen zo kun je aanwezig zijn vanuit je kracht, ook voor de mensen om je heen.
De natuur is ons thuis. Tijd voor jezelf in de stilte van de natuur helpt je weer thuiskomen bij jezelf, bij de bron van je kracht, rust, inzicht en wijsheid.
Laat je meevoeren op een 5 daagse transformerende reis die niet alleen je zintuigen prikkelt, maar ook je innerlijke wereld verdiept.
Verbind je opnieuw met je eigen ritme.
Of het nu gaat om burn-out, spanning, stress, angst of verlies; met behulp van de helende kracht van de natuur, schrijfoefeningen, opstellingen en wandelen krijg je de ruimte om te kijken naar wat er op dit moment aandacht vraagt in jouw leven.
Een 'offline inspiratiedag' is een 'slow day' en staat in het teken van jou. Je kan je dis-connecten van alle dag en connecten met jezelf. Een heerlijke dag waar je samen met je vriendinnen, zussen of nichten van kan genieten.
Tijd voor jezelf, ruimte om te ademen
Wanneer je overspannen bent, uitgeput of merkt dat je altijd ‘aan’ staat, kan het lastig zijn om je eigen stem nog te horen. Alles lijkt zich op te stapelen: taken, verwachtingen, zorgen. Juist dan helpt het om jezelf letterlijk op een andere plek te zetten, midden in de natuur, waar rust en stilte heerst.
In zo’n omgeving kan je vertragen. De bomen, het water, de lucht, ze nodigen je uit om uit je hoofd te komen. Je lichaam ontspant, je adem verdiept zich en je krijgt ruimte om op afstand naar je leven te kijken.
Vanuit dat bird’s-eye view wordt duidelijk wat energie geeft, wat energie kost en wat je werkelijk nodig hebt.
Zijn, voelen en observeren.
In die stilte kun je weer luisteren naar jezelf, naar de stem van je hart.
Kom mee naar de stilte, in de natuur.
Geef jezelf deze innerlijke ontdekkingsreis en ruimte om energie en inspiratie op te doen en de connectie met jezelf te herstellen.
Meld je aan!
Atrium is er speciaal voor vrouwen die willen herstellen van burn-out, overspannenheid of aanhoudende stress en spanning, voor persoonlijke groei en verbinding met jezelf en met meer energie leven vanuit rust en ruimte. Bij Atrium help ik je opnieuw te voelen hoe het is om tijd voor jezelf te nemen. Om terug te keren naar wie je werkelijk bent, te leven vanuit je hart en je te richten op wat er écht toe doet voor jou. Dit brengt rust, helderheid en nieuwe energie.
Met een holistische aanpak die de vijf levenskrachten omvat — natuur, voeding, stilte, beweging en ademhaling — bied ik je de tools en ondersteuning die je nodig hebt. Dit doe ik door middel van rustgevende retraites in Zweden, inspirerende schrijfwandelingen in Nederland, ontspannen offline dagen en eco-counseling in de vorm van natuur-/wandelcoaching.
Kom tot rust, creëer ruimte om je leven opnieuw in te richten op een manier die bij jou past.
Ik ben een ervaringsgericht eco-counselor, natuurliefhebber en een nerd in de werking van de natuur op de mens.
Tijdens mijn herstelproces van burn-out ben ik op onderzoek uitgegaan. Ik dook diep in de wereld van orthomoleculaire en natuurvoedingsleer, in oude wijsheden van natuurvolken, in lichaamsgericht werken en de helende impact van de natuur. Zo ontdekte ik vijf natuurlijke krachtbronnen die ons helpen om weer rust en kracht te vinden én te behouden – in ons lijf, ons hoofd en onze geest.
• natuur
• beweging
• voeding
• stilte, en last but not least;
• ademhaling
Ik vond hiermee een kracht in mij die mij hielp om mezelf op een dieper niveau te leren kennen, te voelen wat ik nodig heb en hoe ik mijn energie kan behouden.
Ervaring en expertise
Met mijn kennis en ervaring, en een rugzak vol opleidingen – waaronder Psychodrama, PSBK, Praktische Psychologie, Eco Psychologie, Certified Breathwork Instructor en (Familie)Opstellingen – help ik vrouwen om via ervaringsgerichte methoden en de natuurlijke krachtbronnen hun eigen weg te vinden.
Ik nodig je uit om samen te wandelen, te werken en te groeien, zodat jij de kracht in jezelf kunt (her)vinden en ten volle kunt leven.
Meld je aan voor de nieuwsbrief zodat ik je op de hoogte kan houden van de Retraites en Hikes in Zweden en Offline dagen.
“Mijn retraite in Zweden was een onvergetelijke ervaring, vooral dankzij Priscilla en haar man Marcel. Super warme en gastvrije personen bij wie je je meteen thuis voelt. De balans tussen coaching en vrije tijd was perfect. De sessies waren diepgaand en verhelderend, en er was voldoende gelegenheid om de prachtige natuur van Zweden te verkennen. Wij waren met 4 dames en de keuze om de groep klein te houden vond ik heel prettig en zorgt voor echte diepgang en verbinding.
En dan de plek... Het sfeervolle oude schoolgebouwtje en de serene schoonheid van Zweden – de uitgestrekte bossen, heldere meren en frisse lucht – nodigde uit tot rust en bezinning, ver weg van de dagelijkse drukte. Dankzij Priscilla’s zorgzaamheid en de adembenemende omgeving wil je na deze retraite eigenlijk nooit meer weg. Een absolute aanrader voor wie op zoek is naar inzichten en hernieuwde energie."
”
MIRJAM
- DEELNEEMSTER RETRAITE
“Toch ga ik een poging doen. Het is niet te geloven hoe wij in deze Westerse wereld zijn afgedreven van onszelf. Afgedreven van de natuur. Afgedreven van de essentie waar het écht over gaat in het leven.
In Zweden ben ík teug gegaan naar de basis. ‘Back to basic’, heerlijk! Tijd voor jezelf. Ik heb mij zo vrij gevoeld als een kind. Lekker elke dag een vuurtje gestookt. 🔥
In de oneindige, ongerepte natuur. Zonder telefoon, zonder wat voor scherm dan ook. Gewoon ZIJN. Echt genieten, mooie gesprekken. Met nog 3 andere vrouwen. Over het leven.
Over het hier en nu.
Over wat ik nodig heb om gezond te blijven. En om te kunnen groeien. En om trouw te blijven aan mijzelf. Heel veel wist ik al, maar was ik een beetje vergeten. En ik heb weer veel nieuwe inzichten gekregen waarmee ik aan de slag kan en wil. Volgend jaar ga ik weer. En ik gun dit elke vrouw (en man) die ook maar last heeft van please gedrag.
Het gaat je helpen."
”LIESBETH
- DEELNEEMSTER RETRAITE
“Ik voelde mij direct welkom, kon snel ontspanning vinden onder jouw natuurlijke, inspirerende, professionele, rust uitstralende begeleiding. Alles is goed, dat zeg ik zelf ook vaak, maar voelde dat ook direct hier. Ontspannen mijzelf zijn - dat is gelukt. Mooie, prachtige gesprekken die verbinding creëren;; net zoals de tranen van verdriet. Alles mocht er zijn. (En gelachen ;- )
Het programma is fantastisch, veelzijdig met diepgang, tijd voor jezelf, goed en voedzaam eten; ik kwam niets tekort en heb puur genoten. Dankjewel!!”
ANTJE
- DEELNEEMSTER RETRAITE
