Home
RETRAITES IN ZWEDEN | COUNSELING | OFFLINE DAGEN
Rust in je hoofd. Minder 'aan'. Meer jij.
Je bent er voor iedereen. Je regelt, zorgt en houdt veel ballen in de lucht. Maar hoeveel ruimte is er nog voor jezelf? Voor wat jij nodig hebt, voelt en belangrijk vindt?
Midden in de stilte van de Zweedse natuur ontstaat ruimte om weer contact te maken met jezelf. Om stil te staan bij wat er in je leeft, welke patronen je onbewust sturen en wat voor jou werkelijk belangrijk is.
Je gaat naar huis met meer helderheid over jezelf en wat bij je past. Je voelt beter waar je grenzen liggen, welke keuzes kloppen en hoe je ook in het dagelijks leven dicht bij jezelf kunt blijven.
Retraites 2027 — bekijk de data en reserveer je plek.
In de loop van ons leven ontwikkelen we allemaal manieren om met het leven om te gaan. Ervaringen, overtuigingen, verwachtingen en rollen vormen ons en helpen ons om ons staande te houden.
Soms raken we zo vertrouwd met deze patronen dat we minder goed voelen wat er in onszelf leeft en wat we werkelijk nodig hebben.
Wanneer we lange tijd op deze manier leven, kunnen onrust, spanning, leegte of uitputting ontstaan. Dit gaan we zien als hét probleem wat opgelost moet worden. Maar het zijn signalen die ons iets willen vertellen. Een uitnodiging om stil te staan bij wat er in ons leeft maar wat geen aandacht krijgt of weggestopt wordt.
De weg terug begint niet met jezelf opnieuw uitvinden, maar met bewust worden. Door te onderzoeken wat jou heeft gevormd, wat zich steeds herhaalt en wat er in jou leeft, ontstaat ruimte om bewuster te kiezen.
Van daaruit groeit het vertrouwen om keuzes te maken die passen bij wie jij vandaag bent.
29 NOVEMBER 2026
Een speciale offline dag! Een dag apart gezet om je te richten op wat jij wilt voor jouw 2027!
Tijdens de Jaarcirkel kijk je terug op 2026 en richt je je aandacht op wat jij nodig hebt om 2027 bewust in te gaan en bewust te blijven.
Een dag van reflectie, meditatie en schrijven vanuit je hart. Incl. heerlijke lunch!
Een 5-daagse retraite in de Zweedse natuur waarin je vertraagt, wandelt in stilte en ruimte maakt om weer stil te staan bij jezelf.
Tijd om te voelen wat er in jou leeft, wat jou energie geeft en wat aandacht vraagt.
Herinner je weer wat belangrijk voor je is en wat jij nodig hebt om met meer helderheid en vertrouwen verder te gaan.
Loop je vast in stress, spanning of blijf je tegen dezelfde patronen aanlopen?
Soms begrijp je met je hoofd wel wat er gebeurt, maar lukt het niet om echt iets te veranderen. Je blijft tegen dezelfde reacties, gevoelens of situaties aanlopen.
We onderzoeken samen wat er speelt en kijken ook naar wat eronder ligt. Met gesprek, lichaamswerk en schrijven krijg je meer inzicht in jezelf, je patronen en wat jij nodig hebt om verder te kunnen.
Te lang is doorgegaan.
Vaak klaarstaat voor anderen en zichzelf daarbij vergeet.
Moeite heeft om haar grenzen aan te geven.
Zich regelmatig overweldigd, leeg of gespannen voelt.
Op een punt is gekomen waarop ze voelt: zo wil ik niet verder.
Nieuwsgierig is naar wat er in haar leeft.
Verlangt naar meer rust, ruimte en verdieping.
Authentiek wil leven
Je wilt beter begrijpen wat jou drijft, wat je nodig hebt en welke keuzes bij jou passen. Die antwoorden liggen niet buiten jezelf. Ze ontstaan wanneer je weer leert luisteren naar wat er in jou leeft.
Samen onderzoeken we niet alleen wat je ervaart, maar ook wat het je wil vertellen. Door gesprekken, natuur en ervaringsgerichte begeleiding krijg je meer inzicht in jezelf, je patronen en wat aandacht vraagt.
Soms komen we daarbij ook uit bij oude ervaringen, pijn of overtuigingen die nog steeds invloed hebben op hoe je nu denkt, voelt en handelt. Door deze lagen met aandacht te onderzoeken, ontstaat er meer ruimte om jezelf beter te begrijpen, keuzes te maken die bij je passen en opnieuw te voelen wat belangrijk voor je is.
Ook als je de innerlijke reis al bent ingegaan en verlangt naar meer stilte, verbinding en meer diepgang.
Dit doe ik door middel van retraites in Zweden, offline dagen, schrijfwandelingen en ervaringsgerichte counseling in Nederland.
Neem tijd voor jezelf.
Vertraag, onderzoek wat er in jou leeft en ontdek welke richting werkelijk bij je past.
Wanneer je lange tijd veel hebt gedragen en vooral bezig bent geweest met wat er moet gebeuren, kan het moeilijk zijn om nog stil te staan bij jezelf.
Een retraite in de Zweedse natuur geeft je de ruimte om even afstand te nemen. Om te wandelen, te verstillen en opnieuw aandacht te geven aan wat er in jou speelt.
De stilte en ruimte van de natuur helpen je om uit de automatische stand te komen. Je krijgt tijd om te voelen, te reflecteren en te onderzoeken wat jou voedt, waar je tegenaan loopt en wat voor jou belangrijk is.
Geen afspraken, geen verwachtingen, geen rollen die je hoeft te vervullen. Alleen tijd en ruimte om te vertragen, te ervaren en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Ga mee naar de stilte van Zweden.
Ervaringsgericht counselor, natuurliefhebber en een nerd in de werking van de natuur en stilte op de mens.
Tijdens mijn herstelproces van een burn-out ben ik op onderzoek uitgegaan. Ik wilde begrijpen waarom we zo gemakkelijk verwijderd raken van onszelf. Waarom we zoveel in ons hoofd leven, gevoelens wegduwen en de signalen van ons lichaam negeren.
Ik ontdekte hoe gemakkelijk we ons aanpassen, leven naar verwachtingen en doorgaan zonder echt stil te staan bij wat er in onszelf gebeurt. Die zoektocht veranderde niet alleen mijn eigen leven, maar vormt nog iedere dag de basis van hoe ik vrouwen begeleid.
Ervaring en expertise
Met mijn kennis en ervaring, en een rugzak vol opleidingen; waaronder psychodrama, praktische psychologie, eco-psychologie, breathwork en familieopstellingen, help ik vrouwen hun eigen weg te vinden, via ervaringsgerichte methoden en de kracht van de natuur.
Ik werk niet alleen met gesprekken, maar ook met wat je ervaart en voelt. Door te onderzoeken wat er in jou gebeurt, ontstaat inzicht en dat geeft ruimte om nieuwe keuzes te maken.
Of je nu vastloopt door wat er speelt in je leven, verlangt naar meer rust en ruimte of al langer bezig bent met je innerlijke ontwikkeling en verder wilt verdiepen: je bent welkom.
Mijn uitnodiging aan jou:
Neem de tijd om stil te staan bij jezelf. Luister naar wat er in jou leeft en geef aandacht aan wat gezien en gehoord wil worden.
Lees meer over waarom ik doe wat ik doe
Meld je aan voor de nieuwsbrief zodat ik je op de hoogte kan houden van de Retraites en Hikes in Zweden en Offline dagen.
“Mijn retraite in Zweden was een onvergetelijke ervaring, vooral dankzij Priscilla en haar man Marcel. Super warme en gastvrije personen bij wie je je meteen thuis voelt. De balans tussen coaching en vrije tijd was perfect. De sessies waren diepgaand en verhelderend, en er was voldoende gelegenheid om de prachtige natuur van Zweden te verkennen. Wij waren met 4 dames en de keuze om de groep klein te houden vond ik heel prettig en zorgt voor echte diepgang en verbinding.
En dan de plek... Het sfeervolle oude schoolgebouwtje en de serene schoonheid van Zweden – de uitgestrekte bossen, heldere meren en frisse lucht – nodigde uit tot rust en bezinning, ver weg van de dagelijkse drukte. Dankzij Priscilla’s zorgzaamheid en de adembenemende omgeving wil je na deze retraite eigenlijk nooit meer weg. Een absolute aanrader voor wie op zoek is naar inzichten en hernieuwde energie."
”
MIRJAM
- DEELNEEMSTER RETRAITE
“Toch ga ik een poging doen. Het is niet te geloven hoe wij in deze Westerse wereld zijn afgedreven van onszelf. Afgedreven van de natuur. Afgedreven van de essentie waar het écht over gaat in het leven.
In Zweden ben ík teug gegaan naar de basis. ‘Back to basic’, heerlijk! Tijd voor jezelf. Ik heb mij zo vrij gevoeld als een kind. Lekker elke dag een vuurtje gestookt. 🔥
In de oneindige, ongerepte natuur. Zonder telefoon, zonder wat voor scherm dan ook. Gewoon ZIJN. Echt genieten, mooie gesprekken. Met nog 3 andere vrouwen. Over het leven.
Over het hier en nu.
Over wat ik nodig heb om gezond te blijven. En om te kunnen groeien. En om trouw te blijven aan mijzelf. Heel veel wist ik al, maar was ik een beetje vergeten. En ik heb weer veel nieuwe inzichten gekregen waarmee ik aan de slag kan en wil. Volgend jaar ga ik weer. En ik gun dit elke vrouw (en man) die ook maar last heeft van please gedrag.
Het gaat je helpen."
”LIESBETH
- DEELNEEMSTER RETRAITE
“Ik voelde mij direct welkom, kon snel ontspanning vinden onder jouw natuurlijke, inspirerende, professionele, rust uitstralende begeleiding. Alles is goed, dat zeg ik zelf ook vaak, maar voelde dat ook direct hier. Ontspannen mijzelf zijn - dat is gelukt. Mooie, prachtige gesprekken die verbinding creëren;; net zoals de tranen van verdriet. Alles mocht er zijn. (En gelachen ;- )
Het programma is fantastisch, veelzijdig met diepgang, tijd voor jezelf, goed en voedzaam eten; ik kwam niets tekort en heb puur genoten. Dankjewel!!”
ANTJE
- DEELNEEMSTER RETRAITE
