Counseling
ONDERZOEK WAT ER IN JOU LEEFT | HOLISTISCHE AANPAK | ONTDEK JE INNERLIJKE RUIMTE
Soms kom je op een punt waarop je merkt dat het niet meer gaat. Je loopt vast, voelt je uitgeput, draagt verdriet of verlies met je mee, merkt dat oude patronen je blijven beïnvloeden, ervaart chronische stressklachten of je hebt simpelweg geen idee wat er met je aan de hand is.
Misschien heb je lange tijd veel gedragen, jezelf aangepast of geprobeerd alles draaiende te houden. Tot het moment komt waarop je merkt: zo kan het niet langer.
Samen onderzoeken we wat er in jou leeft, hoe het je dagelijkse leven beïnvloed en wat je nodig hebt om weer meer rust, ruimte en richting te ervaren.
Counseling traject - JE LICHAAM VERTELT
Je zegt dat het goed gaat, terwijl je keel zich dichtgeknepen voelt. Je praat beheerst, terwijl je spanning in je buik ervaart. Soms laat je lichaam al zien wat er in jou speelt, voordat je er woorden aan kunt geven.
In een sessie leren we die signalen herkennen en onderzoeken. Wat gebeurt er op zo’n moment? Welke gevoelens, gedachten of patronen komen naar voren?
Je hoeft jezelf niet te veranderen in iemand anders. Vaak kost het juist veel energie om jezelf steeds aan te passen, te corrigeren of te proberen het “goed” te doen. Het gaat er niet om iemand anders te worden, maar om opnieuw contact te maken met wat er in jou aanwezig is.
We praten niet alleen over wat er speelt. We onderzoeken ook wat je ervaart in je lijf en in het moment zelf. Zo leer je jezelf beter begrijpen en ontstaat er ruimte om bewustere keuzes te maken.
Een counselingtraject bij mij bestaat uit een 6 sessies of 10 sessies, afhankelijk van de vraag, waarbij we gesprekken combineren met ervaringsgericht werken. (Lees hier wat ervaringsgericht werken is)
Of je nu worstelt met burn-out, spanning, stress, angst, verlies of je hebt al innerlijk werk gedaan maar je wilt verdiepen, deze benadering helpt je om weer in verbinding te komen met jezelf en trouw te blijven aan jouw eigen natuur.
Meld je nu aan laten we samen onderzoeken en zet de eerste stap naar een nieuw begin.
Sessies vinden plaats op locatie in Almere.
Tot slot geloof ik dat een goede klik nodig is voor een counselingtraject. Dus laten we eerst kennismaken om te kijken of en hoe ik je kan begeleiden.
Counselingsessie live (75 minuten) € 85,-
Een counselingtraject bestaat uit 6 of 10 gesprekken
verdeeld over ongeveer 8 tot 10 maanden.
