Jezelf kwijt zijn symptomen en jezelf hervinden - mijn filosofie
We leven in een maatschappij die je voortdurend uit jezelf kan trekken.
Prioriteiten van anderen worden gemakkelijk belangrijker dan wat er voor jou belangrijk is. Je rol in je familie of vriendenkring, wat er van je verwacht wordt, of de meningen en conclusies van anderen. Zonder dat je het doorhebt, ga je je aanpassen in plaats van je eigen leven te leven.
Dat aanpassen doe je niet zomaar. Ergens in je verleden heb je patronen ontwikkeld die je toen beschermden of je gaven wat je nodig had. Misschien werd je de zorgdrager, van wie verwacht werd dat ze er voor iedereen was, behalve voor zichzelf. Of de stoere vrouw die alles aankon en nooit liet zien wat het haar kostte. Of angst werd je metgezel, die je scherp en waakzaam hield.
Maar deze patronen kunnen automatische reacties worden. Ook wanneer je leven inmiddels veranderd is. En ze zorgen er ook voor dat je verkeerd wordt ingeschat: de zorgdrager die sterk lijkt, terwijl ze uitgeput raakt. De stoere meid wordt gezien als "die redt zich wel", terwijl ze juist gezien wil worden.
Zo schuiven delen van jezelf langzaam naar de achtergrond. Je grenzen, je verlangens, je verdriet of je eenzaamheid krijgen steeds minder ruimte. Je gaat door, houdt vol en raakt steeds meer gewend aan het negeren van wat er in jou speelt.
Maar wat geen aandacht krijgt, verdwijnt niet zomaar. Het blijft op een andere manier aanwezig. Soms merk je dat in je lichaam, in je energie, in je reacties of in een gevoel van onrust dat je niet goed kunt plaatsen.
Langzaam raak je het contact kwijt met jezelf. Met wat je voelt, wat belangrijk voor je is en waar je werkelijk naar verlangt.
De weg terug is de weg naar binnen toe. Juist daar kunnen we tegenkomen wat we lange tijd hebben weggeduwd: onrust, pijn, verdriet of gevoelens waar we geen ruimte voor hadden. Dat is vaak precies wat we proberen te vermijden, omdat we door willen gaan en alles draaiende willen houden.
Maar wat aandacht krijgt, kan veranderen. Door te onderzoeken wat er in jou speelt, ontstaat er ruimte om oude patronen beter te begrijpen en andere keuzes te maken.
Tijdens de natuurretraites in Zweden krijg je tijd en ruimte om te vertragen, samen met anderen en toch op jezelf zijn. Om opnieuw aandacht te geven aan wat je nodig hebt en te onderzoeken wat er in jou speelt.
In individuele counselingtrajecten en tijdens een solo retraite kijken we dieper naar jouw persoonlijke patronen. Waar ze vandaan komen, welke functie ze ooit hadden en waar ze je nu misschien beperken.
Het antwoord zit in jou
Laten we samen op onderzoek uitgaan.
Hervind de verbinding met jezelf.
